Вчера, 7 сентября, участник Олимпиады-2012 Павел Тренихин и его тренер Анатолий Краус провели мастер-класс для учеников старших классов средней школы поселка Московский. Об этом сообщили в пресс-службе Центра спортивной подготовки и проведения спортивных мероприятий Тюменской области.
В начале они рассказали подросткам, как готовились к Олимпийским играм, каким образом проходили отбор. Ребята задавали волнующие их вопросы: делает ли Павел зарядку, какое у него питание, как бороться с волнением перед стартом.
В практической части мастер-класса школьники, занимающиеся легкой атлетикой, провели разминку вместе с Павлом. Они повторили несколько упражнений: бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестом, бег в шаге, семенящий бег. Далее участники мастер-класса прошли в зону старта, где вместе со спортсменом и его тренером подробно обсудили установку стартовых колодок и попробовали самостоятельно установить их для себя. После этого перешли к полному разбору стартового разгона и финиша. Анатолий Краус объяснил, как спортсмен должен двигаться сразу после старта, как должен происходить разгон и отметил, что одним из самых важных качеств для легкоатлетов является скорость реакции. Павел Тренихин продемонстрировал, как финиширует сам и другие спортсмены на соревнованиях высокого уровня и объяснил, для чего это нужно.
«Мы осознаем значимость таких мастер-классов. Кроме того, что со школьниками приятно встречаться. Они открыты, общительны, они еще и впитывают все сказанное и показанное нами. Юные спортсмены, как чистый лист. На них можно «писать» все что угодно, и мы стараемся отдавать лучшее. Однако, на мой взгляд, спортивное воспитание должно идти из семьи. Возможно, этими мастер-классами, мы и семьи подстегнем молодежь к занятиям спортом», — сказал Анатолий Краус.