В Ялуторовске многие жители предпочитают активный образ жизни, и каждый может выбрать себе спортивное направление по вкусу. Например, у горожанок 45+ спросом пользуется новый проект «Аэробика – город в движении».
Несколько лет назад женщины занимались аэробикой перед телевизором. Популярностью пользовались программы, в которых тренеры показывали спортивные элементы под музыку.
Теперь бесплатные уроки «вживую» может посетить любой житель Ялуторовска. Более 300 желающих уже присоединились к местному проекту, который стартовал 14 июля и продлится до конца сентября. Занятия проходят в культурно-деловом центре «Юбилейный».
Два-три раза в неделю, в будни, участники проекта встречаются в танцевальном зале, а в выходные – на улице. На аэробике дают умеренную танцевально-спортивную кардионагрузку с перерывами. В дальнейшем планируется ввести отдельно занятия для детей. А пока к аэробике присоединяются все больше жителей среднего и пенсионного возраста.
– Мне нравится с ними работать! Они двигаются с заметным удовольствием, у многих из них за плечами увлечение танцами. Люди этого возраста занимаются с большим желанием, не пропуская ни одной тренировки, – поделился впечатлениями от работы тренер Александр Хребтов.
Пройти профессиональную переподготовку по новому направлению Александру помогла тренер-преподаватель высшей категории, президент «Федерации фитнес-аэробики Тюменской области» Дарья Аширова.
По словам директора АНО «Точка» Светланы Ефимовой, идею заниматься аэробикой подали сами жители. Инициативу поддержали в администрации, в городском комитете по физкультуре и спорту.
– На данный момент уже набралось три группы, хотя в июле было две. Желающих становится все больше. Пока занятия посещают только женщины, в основном те, кто на пенсии, – подчеркнула Светлана Сергеевна.
- С занятий выходим довольные и уставшие. Я занимаюсь один раз в неделю, мне все нравится, несмотря на то, что зал небольшой. Раньше я не занималась спортом, а на пенсии стала «активничать» в танцах и в аэробике. После физической нагрузки самочувствие шикарное, чувствуешь себя моложе! Спасибо Светлане Сергеевне и тренеру! – рассказала участница нового проекта Татьяна Хребтова.
Стоит отметить, что в Ялуторовске уже три года реализуется еще один проект для старшего поколения под названием «Возраст танцам не помеха».