Знаете рецепт легкого просыпания и бодрого настроения даже в самое серое, хмурое утро? А вот мы знаем и с удовольствием им поделимся.
Чтобы день начался с позитива, сделайте тонизирующую зарядку! Руководитель студии YOGA TIME Лариса Рябкова приглашает тюменцев в свой аккаунт в инстаграм @larisa_ryabkova_yogatime, где три раза в неделю – в понедельник, среду и пятницу, она проводит прямые эфиры с 10-минутными зарядками. Время встречи - 7 часов утра.