Сегодня мало, кто не увлекается фитнесом, благо возможностей для этого много, как и различных видов физической активности.
В то время, как мы ищем для себя необычные, «экзотические» направления, такие как йога, пилатес, ушу, шоу-дао, нордическая ходьба и так далее, почему –то незаслуженно обходим своим вниманием самый простой и доступный способ всегда быть в форме – бег.